SPORTS. «C’est la première fois que je fais cette activité. J’ai toujours trouvé ça beau. La saison était parfaite. Je voulais reprendre de la condition physique avant l’été».
C’est ce qu’a partagé Sabrina Tessier, participante au programme cardio-poussette, rencontrée ce matin au Parc des Voltigeurs en compagnie de trois autres mamans et leurs poupons aux joues bien rosées. Ces femmes suivent un programme d’entraînement sous la supervision de Nathalie Gamelin.
«La particularité de Cardio Plein Air, c’est que nous offrons des entraînements à l’extérieur. Il y a différents types de programme, dont un pour les mamans qui ont accouché récemment», explique la jeune femme. Axé sur le cardiovasculaire et l’aspect musculaire, le programme ne compte aucun saut.
Une particularité fort appréciée par Sabrina Tessier. «En plus, on a une belle gang et ma fille Florence adore ça», de conclure la mère de trois enfants.
