flexibilité

Les mythes entourant les étirements
L'Express Magazine

Les mythes entourant les étirements

—  2 mai 2021

MAGAZINE. Est-ce qu’il est préférable de s’étirer avant une activité sportive ou après? Faut-il s’étirer tous les jours? Est-il possible de trop s’étirer? Beaucoup de questions, mais peu de réponses. Le monde des étirements peut s’avérer…
«Le télétravail a amélioré ma qualité de vie»

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TÉLÉTRAVAIL. Si le télétravail peut rebuter quelques employés, Lise Tessier est tombée en amour avec cette nouvelle approche.…

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