L'Express Magazine

Nos meilleurs trucs pour s’initier à la méditation

—  20 février 2021

MAGAZINE. Au moment où la vie nous essouffle, pourquoi ne pas se reconnecter… à notre souffle? La méditation a fait ses preuves pour réduire l’anxiété, la dépression et mieux gérer nos émotions. En plus de ses bienfaits psychologiques, cette…